2021年6月17日　木曜日

起きたら疲れていた。いびきから逃れて布団で寝ていなかったツケがたまっているのかもしれない。腰も肘も手首も痛い。

ヨガもテニスもある日。休むかギリギリまで迷って、とりあえずヨガに行くことにした。痛いポーズのときは休憩するつもりで。
マスクをしたままやるようになって、1年以上になる。
最後の、シャバーサナ、という仰向けでリラックスするポーズのときに、先生が参加者の姿勢を正して回った。私は肩が少し上がっているらしい。つまり、力を抜いているつもりでも、肩が身体の前に出ている。そういう参加者が多かったようだ。それは常に力が入っているからで、夜もしっかり眠れていないのでは、と言い当てられて驚いた。
他のところもしっかりほぐされて、腰の痛みはほぼなくなり、肘の痛みが減ったことで、手首の可動域も広がった。

昼に家に3人いて、時間もなかったので、10倍ポイントサービス中のパン屋へ。
焼きたてが売りだったパン屋のパンも、すべてのパンがビニル袋に入って1年以上。もうそれが普通になってしまった。
買ったのは、ほとんどサンドイッチ系なので、それは前から。
いちごサンドがちょうど4つあったので、それも買った。冷蔵庫に入れておけば、夜に帰る人も食べられる。サンドイッチがおいしいパン屋のいちごサンドは、パンもクリームもいちごもおいしかった。またあったら、買おうと思った。

昼からテニス。参加者が少なくて、行ってよかった、と思った。
参加した人が大変になる、という意味で。
ヨガに行ったおかげで身体がよく動き、ミスはしつつも思うところに打てて、スッキリできた。肘は、無理な姿勢で打つと痛かった。

あるメンバーとマスクを着用しての雑談の中で、新しいタイプのデスクを買いたいけれど、古いデスクと、それとセットの引き出しを捨てるのが面倒で迷っている、という話が出た。不要になったのがどのようなタイプが聞いたら、私が欲しいタイプ。よろしければ買い取るので、捨てる前に検討させてください、と伝えたら、さっそく画像と、サイズを書いたイラストを送ってくださった。代金はいいから、引き取ってもらえたら助かるという。すてきなデスク。家族に相談。ほしいね、と意見が一致。しかしサイズが微妙に大きい。なんとか入れられないか、考えることにする。

写真は、ヨガの会場に着いたときの空をスマホで。
このあと昼から雲が広がっていった。