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ビタミンD不足が肉離れや骨折を招く!
DMT杉山のチョットためになる話Vol.06 日本オランダ徒手療法協会
ビタミンD不足が肉離れや骨折を招く!
日照不足が怪我を招くってこと知っていますか?
実はビタミンDが不足することで怪我を招いていたんです。
というのも、
この事実、順天堂大学の先生が研究に基づいた結果なんです。
新型コロナの影響で屋外に出ることが少なくなったことで、人が日に当たる時間が急激に落ち込んだんです。
それは、何を意味するのか?
何で日照不足、ビタミンD不足と怪我に相関があるのか?
この話は
スポーツ現場で働いているトレーナーさん
病院で働いている理学療法士さんには本当に目からウロコのデータです。
屋外で運動、屋外歩行や散歩がどれだけの意味がるのかをデータに基づいて話しています。
是非、ご聴講ください!
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