tweetまとめ：フルーツはいつ食べるのがいいか？
Miracle Splashさんのtweetまとめ。
フルーツはいつ食べるのがいいか？
アーユルヴェーダでは食前推奨
フルーツっていつ食べてる？デザートとして食後に食べてる人が多いと思うんだけど、アーユルヴェーダでは食前を推奨。フルーツは消化に軽いから、食後に食べると消化の渋滞を起こしてしまう。食前に食べると、すんなり胃腸を通過するし酵素で消化力が上がるから、ご飯もスムーズに消化できるんだよ🍓
— Miracle Splash (@miracle_358) October 8, 2021
ちなみに、メロン🍈は単体で食べた方が良いらしい。つまり、他のフルーツとは一緒に摂らず、食前や食後1〜2時間以内は食べるのを避けて、食間か空腹時に食べるのがベストなのだそうな。
— Miracle Splash (@miracle_358) October 8, 2021
フルーツや色んな食べ物の食べ合わせについて
フルーツや色んな食べ物の食べ合わせについて👇
— Miracle Splash (@miracle_358) October 8, 2021
皆さんの知らないことが、た〜くさん書いてあると思う😁
アーユルヴェーダ的食養生 （その３）https://t.co/eOdVlUKaHG
引用RT、ありがとうございます😊
— Miracle Splash (@miracle_358) October 8, 2021
私が文字数で言えなかったことが書かれてます！https://t.co/tUqvuD8rs3
そう！正に、私が言いたかったことが100％説明されてます😄 ありがとうございます🎶
— Miracle Splash (@miracle_358) October 8, 2021
未消化物を極力こさえない為にも、フルーツは空腹時か食間に摂った方が良いんですよね〜😊🍇
こないだフルーツ王子中野先生のお話を聞いて、空腹時にフルーツを摂るようになりました。あの方の食べる目安は一度に２００ｇ程度。90分程度で血糖値がおさまるので、それくらいの間隔をあけてから食べてるそうです。
— おっちょ (@ZH5qVWdo7QZurkq) October 9, 2021
学校で教わらない知識
こういう正しい知識は学校で教わらないですね🥺
— 公名㌠🐹スミルナキリスト教会牧師🐾 (@Hamutarosanteam) October 8, 2021
健康な人が増えると、政治家と癒着している医療・薬品業界が儲からなくなりますから😇
ですね〜。ほんとにもー！何から何まで嘘八百！😂
— Miracle Splash (@miracle_358) October 8, 2021
嘘だらけの世の中ですね😓
— 公名㌠🐹スミルナキリスト教会牧師🐾 (@Hamutarosanteam) October 8, 2021
この世の主な嘘をまとめたブログを書いています
暇な時によろしければご覧ください🐹🐹🐹https://t.co/PYAHCnVNm2
コメント
「この世の嘘」は本記事の範囲を超えるので触れませんが、いろんなブログ・本で述べられています。
個人的には、デーヴィッド・アイクの『ムーンマトリックス全5巻』『今知っておくべき重大なはかりごと全4巻』『大いなる秘密 上・下』が、このテーマについて包括的に扱っていると思うので、お勧めです。
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( ´∀｀)サポート本当にありがとうございます！！😭😭😭🥰🥰🥰 ( ・ ∀ ・)ご恩返しするためにも、今後も一生懸命頑張ります！！😊😊😊