インドからのメッセージその２

こんにちは。
東京都葛飾区のレイキサロン
「和手や」（にこでや）の宮地ともこです。

日本レイキ協会インド支部の
ナーズ・トラバリーさんとの練習会。

そこでいただいたメッセージの2回目です。

ちょっと英語での理解が難しかったのですが、
フィーリングで受け取りました^^;

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日本人の皆さんは
インド人や西洋人に比べて
謙虚、というか
自己肯定感が低いように感じます

まず自分は誰なのか
「認識する」（recognize）ことから始めてみてください

「名前」は一見あなたのことを表しているようですが、
他の人があなたを認識する
ためのものです
自分を認識するためには
内側に意識を向けてみてください

そうすると「わたし」が
「わたしは〜〜」“I am〜〜"と
変化してくるでしょう

次に自分を「理解して」ゆきます
すると「わたしは〜〜（こんなことが）できる」"I can 〜〜"
と変化していきます

そして、わたしは
何でもできるのだと
気づいていくと
「わたしは（何を）する」“I do〜〜"
となり、
動きが出てきます。

自分を信じて主体性を持って
動けるようになります
試してみてくださいね

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どうでしょうか？
自分を必要以上に大きく見せる必要はありませんが、
卑下する必要もありません。

ちょっと誇りを持って、かつ等身大の自分で生きられたら
素敵ですよね。

そのためには内側の自分とつながり、
しっかりと理解し、寄り添う。

そして、人生のコントロールは自分にある、
全ては自分が選択している、と気づけたなら、
そこからの自分の行動に自信と主体性を持つことができ、
しっかりと前を向いて歩けそうです。

温かく力強い、応援歌のようなメッセージでした。

ナーズさんのメッセージ、
まだまだ、つづきますよ。