サバス

今日は朝から丑三つ時まで働いたからノートは休みです。
書いてるけど。

休息は本当に大事。
パフォーマンスを維持するにも休息の時間は必要だし、疲労が溜まれば体を壊します。
週に1日は全力で休む日を作りましょう。

しんどいから今回はこんなもんで。