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社会人の独学記録

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資格の取得以外で勉強したことの記録の類をまとめています。
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#認知行動療法

10年来ずっと体調の悪かった人間が、「認知行動療法」により少し元気になった話

ここ数カ月、独学で「認知行動療法」という心理療法について学び、徐々に自力で実践できるよう…

イズ
11か月前
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