書く瞑想で、自分を見つけられる.
なぜ感情の言語化になのか.
それは，その行為自体が楽しいと思うからである.
いつから感情を言語化することが楽しいと思うようになったのだろうか.
なんで楽しいと思うようになったのだろうか.
それらを思い出しながら、書いていこうと思う.
想いを言語化することにコンプレックスを感じていたもともと，自分の中の想いやモヤモヤを言語化することはすごく苦手だった.それに，人と話すときもうまく話ができないことが多かった.
具体的には，仕事上でのコミュニュケーションをする時に "自分の意見
