マガジンのカバー画像

パーソナルトレーナーみゆきおすすめ！二の腕の筋トレまとめ

1

本

気になる二の腕はどうやって鍛えたらいい？パーソナルトレーナーみゆきがぜひ取り入れたらいいと思った二の腕の筋トレについての記事をまとめてみました！

運営しているクリエイター: パーソナルトレーナーみゆき

【初級編！】ガチトレ女子がオススメする”腕トレ”3選

こんにちは！筋トレ女子のリサです🐻 今日は女子の鍛えたい部位トップ3には入る「二の腕」！ …

リサ＠筋トレ女子

3年前

6