若返りファスティングプログラム day6
ファスティング6日目
2022/7/11
体重 67.4kg(スタート時から-1.5kg)
本日から本格的な断食開始❗
思っていたよりも辛さは感じないですね
というより全く辛くないです😃
準備期間に身体を作れたからかな。
と、準備の大切さを実感しております
実は、昨日炎天下の中とある船の船底の掃除をしてきたのですが
油断してしまい腕がしっかりと日焼けしてしまいました☀
昨日の夜お風呂に入るときに少しヒリヒリする感じがあったのですが
今日にはなくなっていました♪
恐るべし回復力✨
これまでは2〜3日は続いていたのに身体が若返りの方に向くとこんなに違うのかと驚いております😂
ここから若返りのスピードも上がっていくので身体の変化が楽しみです♪
現在の体の調子はというと
相変わらずの絶好調👍
目覚めはいいし、身体は軽い
頭もスッキリするし、集中力が高まってます😆
一つ気付いた辛いこと？大変なことを上げるとすると
子どもたちにご飯を作るときに
味見ができないのが少し困るというくらいですね
ご飯を作っているときに辛い、食べたいといった感覚は皆無でした🦜
若返り気になるな…という方は無料相談受け付けておりますのでお気軽にご相談ください
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