最高の呼吸法のやり方。馬鹿になれない人の損する生き方とアホになる重要性（岩波英知の言葉・知恵袋集）

なぜあなたの瞑想、呼吸法、精神修行がうまくいかないのか？瞑想、マインドフルネス、そして呼吸法は単なるリラクゼーション技術を超えてたものがあります。
それはヨガも気功もそうですが、ただのリラックスするためのツールとして使うのはもったいないと感じるほど、無限の可能性があります。

例えば、本当の自分と繋がったり、自分の感情や感覚を自在にコントロールできたり、ストレスが根こそぎ無くなっていったり、深い自