”ソーラン節”を徹底的に解説してみた！！

こんにちは。 IWA ACADEMY ストレングストレーナーの辻 将信です。 現在、在宅ワークでパソコンと向き合っている時間が増え、 運動不足が心配になってきた…。という方や、 お家でどういう運動をすれば良いのかわからない…。という方は必見です！！ 僕自身、年間何千人ものクライアントをトレーニング指導している中で、よく紹介するのが、この“ソーラン節”！！ 実は、ものすごく身体をよくするトレーニングになるのです！ そんな“ソーラン節”を徹底的に解説してみました。 なまりに