新しく　自分らしく　輝く！#1

このnoteは、普通の「読み物」とは違います。 自分で書きながらまた、読んでくださる方が 改めて自分の"こころ"に気付いたり、 今ある現実から一歩飛び出してみたりして、 心と頭、たまには身体もやわらかく 近づくためのnoteです。 とは言いつつも、 悩み多きアラサーの真剣でどうでもいい 身体の変化とか、心の揺らぎとか、 気づきと共に、読んでくださる方も 一緒に考えたり試してみたりすることで、 ここ数年急に聞くようになったワード "自己肯定感"が高い低いに とらわれずに伸び伸