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感情のシェア Vol.190「五感を意識する:体感覚を味わう」
細川一滴
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忙しく To Do リストを追いかけていると
感じることが少なくなっていきます。
今回は体感覚。
いい服を着た時の記事の感じ
高級な家具に座った時の良さ、
寝る時の布団の感じや
お風呂やシャワーの気持ち良さ。
こういった体感覚も心を穏やかにしてくれます。
良かったら、意識してみてください。
感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた!
あなたは今、どんな感情ですか?
感情の学校URLはこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/xl86q
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