耳

感情のシェア Vol.187「五感を意識する:聞く」

細川一滴
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忙しく To Do リストを追いかけていると
感じることが少なくなっていきます。

感じることはとても大切なことです。
危険を察知するのはもちろん
喜びの根源でもあります。

今一度、意識してみましょう。
今日のテーマは「聞く」

いい音、音楽、虫の声、街の音。
耳を傾けてみてください。

自分にとって心地の良い音や音楽は
心を落ち着かせてくれるものです。

ぜひ探してみてください。


感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた! 
あなたは今、どんな感情ですか?

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心理カウンセラー。「感情の学校」を主宰。 感情をガイドにしながら自分の中心にある大事なものを大切にする生き方を提唱している。