ピークを合わせる

今日は10kmを走りました。
最初の1kmは4:15/kmで入り、あとはフリーで。
調子を少しずつ戻して、12月12日の青島太平洋マラソンまでに8割程度戻っていれば自分としてはいいかな、と思っています。