100kgのオッサンが70kg目指してダイエットする〜week6

いやぁ、やっぱり減らない時は減らないもんですね。
自分の不摂生のせいなんですけどね。
日本酒美味しく飲んで、家で焼肉したらそりゃ痩せない…
また頑張らないと。
なんか前回も同じようなこと書いた気がする。
ちなみにヘッダーの画像は先日飲んだ日本酒です。
ロックが美味いです。
ダイエットには敵ですが私はオススメです（笑）

・7/13のデータ

体重　97.1kg→97.2kg
BMI　35.2→35.2
体脂肪率　28.9%→29.6%

ああああこれはひどい…
もう不摂生の塊ですね。
さすがに土曜日に酒飲んで、日曜日に焼肉するともうアウトですね。
運動しても意味なし…

で、以前だとこのまま何となくダイエット中止してたのですが、
やっぱり書いてると何となく続ける気になりますね。
何となく見られてる感があると、やめてられない！と思います。

目標はかなり遠いですが、引き続き頑張ります。
ゲームと共に。