自分を知る方法 東洋医学編① 〜肝タイプ〜
日頃より《湧く湧くマガジン》をお読みいただき、誠にありがとうございます。
木曜日を担当している伊藤直哉と申します。
『自分を知ること』
自分を知ることで、
「こころ」と「からだ」と「時間」に余裕が生まれてきます。
健康・スポーツ・美容
そして人生を豊かにする上で自分を知ることは重要です。
スポーツで例えると
どうして自分の調子が良かったのか、悪かったのか知るヒントにも気づけません。
自分とは…
東洋医学の概念から貴方のタイプを
知ることで悩むことも減るかもしれません。
すぐイライラしてしまう私…
部屋を断捨離しました。
そうすることで探しものも減り、朝の時間に余裕ができ
特に、「こころ」と「時間」に余裕ができました。
今回はその第一歩として今の顔の状態と個性からタイプをチェックしていきます！
全部で５つタイプがあるうちの1つ目を紹介します。
タイプが分かれば対策もみえてきます！
では下の図を御覧ください。
↓↓↓
上記の部分が気になっている
あなたは
「肝」タイプ
そして「肝」タイプに多い人は以下の個性を持っている人が多いです。
◯ 正義感が強い
◯ 頭はキレ、勘もするどい
◯ 我慢強い
◯ 地味なことでも働き者
◯ シャープで冷静な観察者
◯ 褒められると伸びるが指摘されると凹む
◯ 怒りやすい
上記の項目を見て、当てはまりますか？
それか身近にこの項目に当てはまる方はいますか？
東洋医学でいう「肝」は実際の肝臓ではありませんが、肝臓のようなものだと思ってください。
話は戻りますが、
「肝」タイプの方は、
良いときは、理知的、先見性・判断力が高いです。
反対に調子が悪いときは、短気、我が強い、人の意見を聞かない、理屈っぽくなります。
時に、自信喪失したり、憂鬱になったりもします。
からだのサインとしては、
◯ 怒りっぽくなる
◯ 目の疲れや充血がある
◯ 顔がのぼせ、手足が冷える
◯ 筋がけいれんしやすい
◯ 胸や腹部が張る
◯ ニキビが出てくる
などの症状が出てくることが多いです。
どうでしょうか？
ますます当てはまってきますか？
今回は「肝」タイプの顔の状態や個性をお伝えしました。
顔の状態や個性で生活習慣が分かったりしてきます。
超能力みたいですね。
自分のタイプや相手のタイプを知り、理解することで向き合い方が変わってきます。
もし、自分のタイプが「肝」タイプと分かればどのように接しますか？
そうです！
褒めて伸ばしてあげてください！笑
褒めて伸ばしてもらってください！笑
最後のオマケに
肝タイプに万能なツボをお伝えします。
その名は
「大衝」
詳しくはこちらの動画を御覧ください。
自分や相手のタイプが分かれば
いろんなことに悩むストレスや時間も減ってきます。
もちろんストレスが減れば
からだにも良い状態が訪れます！
余裕が生まれ、見える景色も変わってくると思いますよ！
『自分を知ること』
自分を知ることで
「こころ」と「からだ」と「時間」に余裕が生まれてきます。
次回以降は残りの４つのタイプをお伝えしていきます。
GROW代表
伊藤直哉
https://pomu.me/it.naoya/
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想定外理論。
この未完成で不完全な理論と共に日々の
習慣に変調をもたらし、それぞれの解釈
による行住坐臥の実践日々のワクワクに
繋がるように、そして自分の中から
何かが湧く楽しみに枠組みを外しながら
湧く湧くしていきましょう！！！
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