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好きなこと、嫌いなこと

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#不安障害

無職生活3日目、やる気が起きない。

無職生活3日目、やる気が起きない。

今の私の数少ないミッションは、
”朝起きたら、散歩に行こう。”
”薬を朝夕2回服用しよう。”
”病院受診に行こう。”

このくらいかな?

確かに、やりたいことは
たくさんあるし、
2ヶ月以上仕事をしてないので、
やれる体力も戻ってきた。

せっかく、時間もあるし。

たとえば、
去年、こんまりメソッドで
片付けたつもりだが、
まだ、ときめかないモノを
全て手放せてない。

だから、片付けたい。

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とにかく休め!

とにかく休め!

適応障害と診断された6年前は、
とにかくお金を稼がないとって、
焦っていた。

気持ちに全然余裕がなかった。

だから、1日も早く仕事がすると
まだ、体が重くて動けないと
自覚症状がある時から
頑張っていた。

そして、2021年3月
不安障害と診断された。

病名は違うが、2度目なので、
自分の考え方や生き方に
問題があるだろうと思った。

休職をして、仕事から離れ、
自分のことを振り返った。

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