とにかく休め！

適応障害と診断された6年前は、
とにかくお金を稼がないとって、
焦っていた。

気持ちに全然余裕がなかった。

だから、１日も早く仕事がすると
まだ、体が重くて動けないと
自覚症状がある時から
頑張っていた。

そして、2021年3月
不安障害と診断された。

病名は違うが、２度目なので、
自分の考え方や生き方に
問題があるだろうと思った。

休職をして、仕事から離れ、
自分のことを振り返った。