【ヒールを履いた姿勢】膝が硬いと、残念な姿勢になります。私はハムストリングスが硬いのですが、ストレッチでケアすれば改善しつつあります。脚がピン！となった美しい姿勢を目指しましょう。 #朝活美容実践 #numero