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#スキンケア

22歳男性のスキンケアまとめ

最近「肌きれいになったね」と言われることが増えてきたので、自分の肌ケア変遷や持ちうる知識をまとめていきます。 1.化粧水についていままで使った中でよかったのは、無印良品の化粧水とハトムギ化粧水。無印の化粧水はハトムギ化粧水にくらべてサラサラしてるイメージがあります。家にいる時は大きいボトルのハトムギを使って、お出かけした時は無印良品の小さいボトルを持っていく感じの生活してます。彼らはあんまり値段も高くないので、普段は化粧水使わないよって人にも手が出しやすいんじゃないかなーっ

パフォーマンスを上げる生活②

前回の記事↓の続き *日焼け止めを塗る アメリカ皮膚科学会によれば、身体の外側からのスキンケアにおいて必要なものは「保湿」と「日焼け止め」の2つだけらしいです。逆にいえば、この2つは肌の健康状態を保つために非常に重要な要素ということですね。 日光によるダメージを低減するため、日焼け止めは毎日塗っています。真夏のビーチで太陽に灼かれ続けるのでなければ、日焼け止めの強さはSPF30以上を見ておけばOKです。SPF値の大きさよりも使用頻度の方が大切で、可能であれば2時間に1度