現実を直視して絶望感にのた打ち回ったあとにスッキリと爆速ゴールするセッション(仮)
【現実を直視して絶望感にのた打ち回ったあとに
スッキリと爆速ゴールするセッション(仮)】
っていう新しいメニューを出す予定です。
これまで自分なりにいろいろとやってきた
（もしくはやってこなかった）けど、
現実が思うように変わらない…
と､悶々とお悩みのあなた！
そのシチュエーション､ぶっちゃけ飽きてません？
いい加減､本気で現実変えてみませんか？
…っていうメッセージは､
なにを隠そう過去の私へ向けたもの。
仕事・人間関係・恋愛・お金、、
頑張れば頑張るほど
どんどん現実は厳しくなっていく。。
｢こんなはずじゃない！｣
｢でも何で？どうしたらいいの😭｣
こんな過去の私のように､
暗闇のトンネルで必死にもがいてる真っ最中…
という方が、
一筋の光を見つけてスッキリとした気分で
爆速でゴールを目指せるのがこのセッションです。
▶︎ご興味ある方はTwitterへDMください🤗
いつきのTwitterアカウント
ポジティブ変換やってますか？
いきなり質問で恐縮なのですが、
あなたは【ポジティブ変換】やってますか？
どういうことかと言うと、
たとえば、
自分にとって
ネガティブに感じるできごとがあった瞬間、
｢でもコレは○○ってことだよね、ラッキー🤞🏻｣
｢大丈夫｡すべては上手くいってるんだから♡｣
と、すぐにポジティブな捉え方へ変換する。
けっこうやってる人多いんじゃないかなー
ちなみに、
この変換が無意識レベルでできるなら、
｢才能｣だとも言えるでしょう。
そして私は、自他ともに認める
THE ポジティブ変換の天才✨ですｗ
だからこそ、波瀾万丈な人生の荒波を
乗り越えられてきたんだという自負はある。
ただ、、この『ポジティブ変換』ってやつは
ちょっとクセモノなんですよね〜🙄
ポジティブ変換をやっても現実が変わらない
という方は､この先も読み進めてみてください。
それ､地に足ついてないよ
誤解を招かないように先に補足すると､
ポジティブ変換を否定するわけじゃないです｡
前の章にも書いたように､
私自身がポジティブ変換のおかげで
人生の苦しい局面を
幾度となく乗り越えられてきた体験があるので。
その一方で、弊害があるとしたら
｢イヤな現実を直視しないまま進むから
いつまで経っても理想的な現実はやってこない｣
ということ。
↑これ、イヤじゃないですか😂？
で、私の肌感覚では､
ポジティブ変換が得意な人の特徴って
▶︎スピリチュアルなどの
目に見えない世界に興味が強い
▶︎ネガティブな自分を感じることへの
抵抗感が強い
この辺りが多いかなーと。
この際なのでハッキリ言いますね。
ポジティブ変換やっても現実が変わらないなら､
それはいわゆる＂ふわスピ＂ってやつだよ。
あなた､地に足ついてないよ。
現実を直視する必要あるよ。
はい、まずここで
ふわスピやってた自分を直視して認めて
ショックを受けて絶望できた人〜🙋🏻♀️
おめでとうございます㊗️
順調にトンネルを抜けるステップ踏めてますよ！
その調子で一緒に進んでいきましょ😇
クドイようですが、
大事なことなので言わせてください。
ネガティブに思えるできごとが起こって
落ち込んだ気分をポジティブへ変換すると、
いい気分になって安心感を得られるから
世界が好転したように思える。
その安心感を得た自分の状態で
選択して行動すると結果が変わる。
↑
このやり方は、ある側面では正解👍🏻
これで理想的な現実が創れる人は
このままで良いんです。
でももし、
それをやっても現実が変わらなくて
同じような悩みをずっと抱えてるなら…
現実を直視する必要あるよ。（←２回目）
現実を直視したら事実がハッキリする。
向き合おう。
ひとりで向き合うのは恐すぎる件
とはいえ
ひと口に｢向き合う｣といっても、
これまで目を背けてたのは
向き合うのがイヤだからなわけで。
なんで向き合うのがイヤなのかというと、
自分のなかで否定し続けてたことを
まさか自分がやってたなんて…😱😱😱
と、事実を受け入れるのが【恐い】から。
まぁいろいろと出てきますよ、
見たくない自分が。
▶︎ふわスピやってる人たちを心の中でディスってたのに、じつは自分がふわスピだった（←最低じゃね？）
▶︎お金のことに向き合ってるつもりだったけど、まったく見当違いなことをやってた（←つまりバカ）
▶︎人間関係の悩みを解消しようと自分を変えてきたつもりが、相手を悪者にしてめちゃくちゃ悲劇のヒロインやってた（←ひでぇ奴）
こんなのは序の口。
もっとドロドロした
醜い自分が出てくることなんてザラにある。
（自分責めが激しい人は
どえりゃーことになるでしょうな。。）
こんな恐いこと、
自分ひとりじゃなかなか向き合えません。
ひとりで向き合い続けてきた私が言うのだから
間違いないですｗｗ
まじで人生リセットしたくなるよね笑
でもね、これが超絶大事なわけ！
ここを乗り越えたら一気に現実変わるから！！
それがわかるからこそ、
トンネルの抜け方を先に知った私が
あなたの手を引いて
一緒に歩いていきたいなと思うんです。
｢ゼッタイ大丈夫だからね｣
と声をかけながら😇
💬セッションの妄想
ぎゃーーーー😱
イヤだーーーーー！
ぜったいイヤだーーーー！
私はこんなんじゃないーーー😭😭😭
違うもん！頑張ってきたんだもん！
精一杯やってきたんだもん😭😭😭
うん、わかるよ。
精一杯やってきたよね。
めちゃくちゃ頑張ってきたのもわかる。
ほんとよくやってきたね。
でも・・・
その結果がコレなんだよね？
理想的な結果じゃないんだよね？
つまりはそれって、
間違ってたってことだよ。
真っ直ぐその現実を見てみよう。
そのためにここに来たんだよね？😇
（続く）
新メニューに至った理由
※ここからは興味のある方だけ
読み進めてください☺️
さて、ここまで
ツラツラと偉そうに書いてきましたが、
新メニューに至った理由は別にもあります。
ズバリ、私も
過去の自分の選択ミスに気づいて認めて
行動を変えようと決めたから、なんです…。
このセッションは
いわゆる『コーチングセッション』で、
私がこれまでコーチとしてやってきたことと
本質は変わりません。
▼コーチングセッションとは
クライアントさんの目標に対して
課題と感じていること（悩み）を聞いて、
解消する（＝ゴール）までのガイドをすること。
でも今回は、私にとっては
新しい切り口のアプローチなんです。
具体的に何が新しい切り口なのか？
をお伝えするために、
過去のセッションの様子とあわせて
話していきます。
これまでのセッションは、
じっくり丁寧に（コトコト煮込ん…）
和やかな雰囲気で進めてました😇
クライアントさんの気持ちに寄り添いながら
いろんな質問を投げかけて、
時間をかけて深掘りしていくスタイルです。
できるだけ、クライアントさん本人が
自ら気づきを得られるような問いかけをします。
嬉しいことに、
●やる気のエネルギーが湧いてくる
●自分でもできそう！という気になる
●すぐやってみたい！と思える
などのお言葉をいただき
好評ではあったんですが…
ぶっちゃけ、私が
クライアントさんの【変化量】に
納得がいってなかったんです。
もっと変わっていいんだけどな〜って。
うまく言えないけど、なんかこう
相手に『ぶっ刺さってない感』があって、
ずっとモヤモヤしてました。
そこで
あらためて内観して気づいたのが、、
自分のなかの＂恐れ＂の感情🥶
相手の反応を恐れて
飲み込んでいる言葉があるな…と。
ここを深掘ったら核心に迫れるだろう
と感じてるにもかかわらず、です！
なんということでしょう…。大反省。
相手の本気に真正面から向き合えてなかった。
自分を信じきれてなかった。。
で、
猛省に猛省を重ねたら吹っ切れました。
新メニュー爆誕の瞬間🎉
それで誕生したのが、この
【現実を直視して絶望感にのた打ち回ったあとに
スッキリ爆速でゴールするセッション(仮)】。
まずは昨夜､
夫に練習台になってもらったら
ちょっと思ってたんと違ったけど🤣🤣🤣
（画像参照）
まぁ、こういうのも間に挟みながら(笑)
クライアントさんが目を背けてきた現実を
直視してもらえるようガイドします😇
いろいろやってきて（もしくはやってなくて）
現実が変わらないのであれば、
そういうこと。
自分はその程度ってこと。
ファーストステップとしては､
自分への過度な期待を手放すために
ポンコツな自分をとことん受け入れて
絶望感を味わいましょ😈💘
（いわゆる｢現在地を知る｣）
私がしっかりガイドするのでご安心を😇
出てくる本音もまるっと受けとめます❤️
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