相手を受容できない部分は、自己受容できていない箇所とリンクしている

私が尊敬する人 パッションが向く先で存在価値/付加価値を持ち生き生きと仕事してる人

私のパッションが向く先 ・私の知らない持ってない視座、視野、世界、影響力 かつ ・私の存在価値・付加価値を実感できること

海外バックパック女ひとり旅　準備編

◾️持ち物　※バックパッカー用(執筆中) →暑い国の1週間前後程度目安 ☑︎服　 └基本軽くて乾きやすいもののみ 　カップ付キャミ、ノースリ(複数枚、基本これでOK) 　半袖T(複数枚) 　パンツ(2.3本) 　ワンピース(2.3枚) 　羽織り(フライトと宗教上肌見せNGな時用) 　下着、靴下(私は日数分) ☑︎靴 　スニーカー 　ビーサン(ホテル内、フライト中、近場散歩用) ☑︎アイウェア 　度入りメガネ 　サングラス ☑︎コンタクト(日数分) ☑︎タオル(1枚) 　バス

海外女ひとり旅の心得

2023年夏　インド・ベトナム 2024年夏　スリランカ・インド 二度の海外ひとり旅を経て得たナレッジ ◾️3割増しの愛嬌と慧眼 大半はこれで解決する →愛嬌は3割増しくらいに思っとくと2割は出るはず →洞察力を鍛えるのが1番難しい ◾️精神衛生 基本、想定外事象しか起こらないと思っておく 精神衛生を保つ為の準備は入念にしておく →下調べ、準備によりコントロール可能な範囲を広げる →後はポジティブ変換力を鍛えるに尽きる →自分の心は自分で守る ◾️体調管理 最低限、

現状維持＝やりたい事/やるべき事の後回し＝選択/行動できていない状態＝満足度/幸福度が低い

幸福度と自己決定感は比例する

仕事で得た思考回路、フレームワークはプライベートで活用できるので、プライベートでの自分の癖は仕事で活用できるかもしれない

選択肢で悩む時間を減らす 即決即断を常に意識する→行動力アップに繋がる

人間関係のモヤモヤの正体

最近ふとよく考えている事 ベースとして人は多面的に自分を持っていて、仕事面、プライベート面、彼氏彼女面、家族面、友人面など、それぞれの面の自分があると思う その複数ある面それぞれで、 自分が好きな自分でいられる相手 と一緒にいると心が楽でいられる なので私は 「自分が好きな自分の状態でいられるか」が よく判断指標になっている そんな私が好きな自分の状態でいられる相手には、 少なからずリスペクトがある そもそもこれまであまり尊敬というものを 意識した事がなかった(やや

行動できない言い訳なのか 行動しない理由なのか

さっさとやってさっさと失敗してさっさともう一回やりましょう