【ゴルフ】2023年の総括と2024年の目標〜ゴルフ編

2024年1月4日 10:32

本日は2024年1月4日（木）。多くのnote参加者はすでに2023年の振り返りと2024年の展望、目標等を書かれているかと思いますが、当方もそれに倣い、自身がnoteに書いている各分野（投資/新NISA、ゴルフ、筋トレ、中小企業診断士試験）について、2023年の総括と2024年も目標について書いてみたいと思います。まずはゴルフから。

2023年の総括

2023年はゴルフを始めて7シーズン目となりました。2年ぶりにベストスコアも更新、70台も出したということもあり、その点は良かったところですが、全ラウンド中約半分くらいが100オーバーと、印象としては苦戦したシーズンでした。具体的に良かった点、悪かった点について箇条書きしてみると以下のとおりになります。

良かった点

ラウンド数は全86ラウンドと過去最高のラウンド数でした。数が多ければいいというものではありませんが、身体のどの部分も痛くならず、1年無事にラウンドを通せたのは、何より1番良かったことです。
ベストスコアは79と2年ぶりに更新、70台にも突入し、そこは非常に嬉しかったところです。これで今後「ベストスコアは？」と聞かれたら、堂々とこの数字を言えますね（ただ、それっぽいゴルフをしないといけない、というプレッシャーも今後はありますが）。
ハンデキャップ(HDCP)が15から14に改善しました。「60歳までにシングルになる」という大目標に1歩近づきました。
スタッツ的には、あまりいいところはなかったのですが（後述）、唯一平均パットが36から35に改善しました。

悪かった点

ベストは79となったものの、約3年ぶりに120台を叩きました。また全86ラウンド中40ラウンド以上で100オーバーと、「出来、不出来の差が激しい」ゴルフとなりました。
（例年に比べ、ホームであるカレドニアン・ゴルフクラブや東京よみうりCCではほぼフルバック、6,800〜7,200ヤードの距離でやることが多くなったという言い訳はあるが…）平均スコアは98.5と昨年と変わらず、また他のスタッツもほぼ横ばい。パーオン率が上がらないのは仕方ないとして、それでもボギーオン率はしっかり改善していきたいところ…2023年はそのあたりが雑だったなという印象です。

2024年の目標と取り組み

すでに昨日、2024年の最初のラウンドを消化してますが、今年は以下のことを目標に取り組んでいきたいと思います。

ハンデキャップやスタッツの改善以前に、まずは1年間、体調管理をしっかりしつつラウンドを継続できることが最大の目標です。
- そのためには、１）日々のストレッチや身体のケア、２）週3回の筋トレ（ゴルフのためではないと言うものの…）、３）夏場のラウンドで無理をしない、といったことを徹底していきます。
ラウンド力を上げるために、競技に積極的に参加していきます。特に、今年から神奈川県アマにも挑戦（一般の部、ミッドアマ、シニアの3部門）しますし、また所属クラブの競技（月例杯、キャプテン杯、理事長杯などのハンデ戦）でも、1つは予選を突破したいと思います。
同じくラウンド力の向上のため、特に"ダウンサイドをおさえる"ことが重要だと思います。特に気にする指標としては、「ダボ以上の比率」と「3パットの比率」、これまでダボ以上の比率は一貫して改善してきているものの以前40%以上ありますので、これをまず40%未満とすること、そして3パットの比率も11%程度とすること（だいたいハーフに1回にとどめる）を目指します。要は「ダボ、3パットは打たない」ということを意識して各ホールに臨みたいと思います。
- そのためには、１）家のパッティング練習（ショートパット）を毎日やる、２）ラウンド前後でのパッティング練習はロングパット（距離感養成をメインで）、３）月2回のレッスンでのスイング改善、４）インドアでのスイング定着（ハーフショット、3/4ショットで）のための朝練、４）長いクラブ（ドライバーやFWウッドなど）はラウンド後に練習、をしていきたいと思います。
- 上記の練習をしていると「飛距離への誘惑」が出てきます。もちろん「もう飛距離は捨てた」というつもりはありませんが、上記の練習（今取り組んでいるスイング、そのための基礎づくり）をしていたら自然と距離も伸びると思ってやっていきたいと思います。

2024年は既に始動

昨日既にホームコースであるカレドニアン・ゴルフクラブにて初打ち、新年杯に参加してきました。この1〜2ヶ月なかなか100を切れずに苦しんできましたが、なんとかスコアをまとめることができ、いい1年のスタートが切れました。白ティー（6,186ヤード）からと距離がそんなにないのに、パーオン率が11%（2回だけ…）、また3パットも3回、残り100ヤード以内からは56打（目標は最低でも54打/平均3打）、しかもバンカーに9回入れるという、なんとも微妙な内容ではありましたが…それでもOB、ペナルティもなく、また+3/トリ以上もなかったということで、いわゆる今年の目標である「ダウンサイドをおさえた粘りのゴルフ」はできたでしょうか。

では今年1年、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

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