【投資】【筋トレ】【ゴルフ】不正解はあるが、正解は？

2021年9月にプチFIREした後は、主に株式・不動段投資（投資先スタートアップのサポートも含む）、筋トレ、ゴルフに時間を使っています。昔、芸人の島田紳助氏が「老後に必要なのは『お金と仲間と筋肉』」と言ってましたが、まさにそれを地で行く生活です。

そんな中、昨晩、毎週のパーソナルトレーニングにて、トレーナーとこんな話になりました。

筋トレにおける正解は？

ここ数年、有名なマッチョ、トレーナーたちが様々なYouTube動画をあげており、フォロワーの多いトレーナー/トレーニー等が、例えば「背中をやるならデッドリフトに限る」とかって動画をあげると、翌日からジムでデッドリフトをするやつが増えると。「そうやってYouTubeに影響される人って多いんですよね」って。

一方で、「デッドリフトは腰を痛めるリスクも高く、同じ効果を得るなら他の種目でも代替できる」といってデッドリフトを勧めていない人もいます。

結局、「その人が筋トレを行う目的、そして現在の身体の状態、また身体の特性とか個性、それぞれによって違うから、正解は1つじゃないですよね」と。例えば、魅せる筋肉をつけたいボディービルダーと、自身の競技に活かしたいスポーツ選手（野球とかゴルフとか）、あるいはダイエットしたい人とでは、筋トレに対する目的、アプローチが違います。また、4スタンス理論でもあるように、自身の身体のタイプ（力の発揮しやすい軸の特徴とか）によっても、動作時に意識するポイントは違ってきます。

自身に合った正解を見つけること、そしてトレーナーとしては、お客様の目的、身体的特徴にあったアドバイスをすること、それが重要になります。

ただ不正解は明確にある

正解が人それぞれで異なる一方で、不正解、つまりやってはいけないことは明確に存在します。もちろん不正解も1つではないのですが、たとえば筋トレにおいては、「怪我をするフォームでやること」はどんな目的であっても不正解です。また、「セーフティーバーを設置しないでベンチプレスをやること」も、目的がなんであれ不正解です。

ゴルフも同じなのでは？

そうやって考えると、ゴルフも一緒だなって思います。ゴルフも筋トレと同様、様々なプロゴルファー、レッスンプロがYouTube動画をあげてます。有名なレッスンプロがYouTubeで「こういう練習をしたほうがいい」とあげると、それ以降練習場でその練習をする人が増えるっていう現象は筋トレのそれと同じです。私も、コロナ禍の初期の頃、暇すぎてひろんな人のゴルフに関するYouTube動画を観て、いろいろ試していたら、あっという間にスイングを崩し、ゴルフの調子はボロボロになるという苦い経験があります。

そう、ゴルフもその人の身体的な特徴、またどういうスタイルを志向するかによってアプローチは異なります。教える側と教わる側の意識、理解がないままにYouTube動画をそのまま鵜呑みにするのは危険ですね。

ただゴルフにおいても、「これをやってはいけない」という不正解はあるように思います。たとえばグリップをガチガチに力を入れて握ること。あるいは、大きく左右に体重移動をしながらテイクバックしていくこと（スウェー）など。

やってはいけないことをちゃんと守りつつ、自分にあった正解を見つけていくのは筋トレと同じですね。

そして投資においても

ここまでの議論で、皆さんも薄々と感じられてきたと思います。そうです、これって投資でも同じだなって思います。株式投資においては、自分が「その値段で買いたい」と思った時に、全く逆の意思決定をする人、つまり「その値段で売りたい」と思う人がいないと取引は成立しません。市場参加者それぞれに、投資目的、投資ホライズン、現在の資産状況等、の違いがあり、それぞれの参加者に固有の正解（ただ、合ってるのかどうか微妙ですが…）が存在します。

ちまたには投資に関しても様々な情報が溢れかえっています。YouTubeもそうです。いろんな人がいろんなネタ、投資情報を提供してくれています。それぞれの情報は、その発信者にとっては正解だったかと思います。重要なのは、それらが自分にとっての正解かを判断することです。これも難しいんですけどね…

そして投資においても、不正解はあります。これも1つではないと思いますが、「熱狂時にまわりに釣られて買い、パニックになって売ること」、あるいは「証券会社の営業マンの言われるがままに、中身も見ないで買うこと」、「自分が何のリスクを取っているのか理解しないまま買うこと」などでしょうか。

投資においては、自分が納得いく形でリスクをとっても、結果として損をすることはあります。これは不正解ではありません。自分が理解できないリスクをとり、結果として損をすること、それが不正解、やってはいけないことですね。

今自分が主に時間を使っている【投資】【筋トレ】【ゴルフ】、結構似ているなと思った次第です。