筋トレログをつけよう『Hevy』

同年代で、ジムやヨガなどきちんとお金を払って運動している人が多くなっています。

僕自身、去年の夏くらいから一年以上エニタイムフィットネスに通っており（頻度の波はありますが）、リフレッシュや健康維持を意識しています。

そこで困っていたのはログ。つまり、何をどれだけの重さで何回やったのかを残せていなかったのです。

『Hevy』では、トレーニングをログとして残すことのできるアプリです。

事前に下記を設定して、自分なりのトレーニングメニューを保存しておきます。

-　トレーニングの種類
-　重さ
-　回数

あとは、ジムなり自宅なりでトレーニングをして、やったものにチェックをつけていくだけ。

トレーニングが終われば、その日の状況をテキストでも画像でも残せます。定期的にトレーニングしているひとであれば、ちょっとした日記みたいになりますね。

また、アプリ内ではフォロー機能もあるようなので自分に似たユーザーを見て切磋琢磨もできそう。

なにより機能がシンプルなのと、ホーム画面のガイドがわかりやすいのが良いです。

これがFitbitのスマートウォッチと連携できれば最高だなと思ってます。

Hevy - Workout Tracker