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ノートで人生を変える【ワーク集】

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ライフデザイン（＝生き様を変える）のヒントになる記事をまとめています。主にノートを使ったワークの紹介がメインです。
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思考の習慣化で理想に導くマインドコーチ｜CHIHIRO
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無印良品のマンスリー手帳活用セミナー｜未来への伏線を仕込む「ノートラボ」開催のお知らせ

こんにちは。ライフデザイナーのchihiroです。 波瀾万丈な人生を歩んできた私にとって、人生を生きる上で羅針盤・相棒として数メートル先の道を照らし、目的地を教えてくれてきたものがあります。それが「ノート」です。 私と無印良品のノートとの付き合いは10年以上になるのですが、2023年から『未来への伏線を仕込むノートの書き方』をテーマにした２つの講座を実施しています。 毎日やるノートワークを紹介している基礎講座 月末月初にやるワークを紹介している夏季講座 この講座を受

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手帳を育てるステップ解説！ズボラでもできる簡単ノート術

こんにちは、 ライフデザイナーのChihiroです。 ノートをつかって人生を切り拓いてきたので そのノウハウをご紹介する手帳活用講座 「未来への伏線を仕込むノートラボ」を 開催させていただいています。 講座には という方のが多くいらっしゃるのですが 私流のノートや手帳を「育てる方法」を ご紹介すると 案外簡単でたのしい！とご好評をいただいてます。 そこで今回は、私が10年以上かけて編み出し 手帳活用講座の中でもお伝えしてる 「手帳の育て方」を一部ご紹介します。

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まだ間に合う！新年のスタートダッシュを叶える年末年始のノート会議【実践方法】

こんにちは。 ライフデザイナーのCHIHIROです。 新年の抱負や１年の振り返りを考える季節ですが、 みなさん、具体的にどんなふうに実践していますか？ 目標の立て方は、学校で習わなうこともあって 具体的にどうやって目標を決めたらいいのか わからないまま「なんとなく」雰囲気で決めてる という方も多いと思います。 一年の計は元旦にあり、と言われるほどなのに これは非常に勿体無い！！！！ この記事では、 数値目標などの細かいことは抜きにして （それだけでめんどうな方もいるの

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