アレンジレシピ『モリンガ🌿バナナアイス』
こんにちは！筋肉チューニング整体サロンUROOM国立立川の原 恭子です。
ジメジメと鬱陶しい日が続きますが、紫陽花の鮮やかさが雨に映える季節ですね♪
暑くなってくるとバナナを凍らして食べる私😄
そこにひと手間、栄養満点💯なデザートはいかがでしょうか✨
今回は『医食同源Lab』シリーズの中から
『琉球モリンガ配合たんぱく』を使ったレシピをご紹介します😊
【材料】
バナナ … 2本
モリンガたんぱく … 大さじ1〜お好みで
🍌バナナは完熟したものがオススメです♪
【作り方】
バナナは一口大にスライスし、冷凍しておきます。
ミキサーに冷凍したバナナ、モリンガたんぱくを入れ
なめらかになるまで撹拌したら出来上がり♪
🌱モリンガとは🌱
90種類以上の栄養素、46種類以上の抗酸化物質という豊富な栄養素を含み
「ミラクルツリー」と例えられています。
「私たちが生きていく上で必要な栄養素の中で含まれていないものはない」
と言われるスーパーフード中のスーパーフードなのです。
『医食同源Lab琉球モリンガ配合たんぱく』は希少価値が高く
安心安全な沖縄産琉球モリンガのみを配合しています。
沖縄で南の島の太陽をたっぷり浴びたモリンガ🌿
沖縄では身体に良いものを食べて病気の予防、健康保持に努めるということが
自然と行われていて栄養満点のモリンガは “ぬちぐすい”（命の薬）として知られています。
「ぬち」は「命」
「ぐすい」は「薬」
病院や薬局などで買う薬ではなく
お母さんの愛情であったり、美味しい料理、人の優しさなど
心の中が温かくなって癒されるような出来事をさす言葉だそうです！
素敵な言葉ですね✨
トランス脂肪酸
人工甘味料
余計なものは一切入っておりません！
アイスは食べたいけど余計なものは摂りたくない方はもちろん
お子様の栄養サポートにもオススメです✨
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簡単に作れますので、ぜひ作ってみてくださいね😊
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