運動未経験の方に指導する！ベントオーバーローを徹底解説！
！本記事のおすすめ対象者と難易度
✅これからトレーナーを目指す方 ⇨ 難しい
✅トレーナーになりたての方 ⇨ ちょっと難しい
✅トレーナーとしてレベルを上げたい方 ⇨ 復習程度に
RDLよりも少し難易度の高めになっております。
何回も読んで覚えていきましょう！！
わからないことなどありましたTwitterやInstagramでDMをしていただければと思います！お答えできる範囲で回答させていただきます。（回答までに少しお時間いただきますがご了承ください。）
まずはじめに・・
