運動未経験の方に指導する！RDL（ルーマニアンデッドリフト）について徹底解説！

わからないことなどありましたTwitterやInstagramでDMをしていただければと思います！お答えできる範囲で回答させていただきます。（回答までに少しお時間いただきますがご了承ください。） 初めての有料記事となります。 1発目の記事は私がほとんどの方に実施していただくRDL（ルーマニアンデッドリフト）です。 このエクササイズを指導できるようになってから幅広くスムーズにエクササイズの指導ができるようになったと実感しています。 また参考書などにも深く記載されていないよ