断薬日記#3
6日目
サウナ12分
次は20分目標にしたい
お薬
エビリファイ1.5㎎
サインバルタ15㎎
ビタミン剤2錠
少し足がムズムズする感じがする
気にならない程度である
夕食があまりおいしくなかった
味覚が少し変わった気がする
玄米は無理で糖質制限も無理だけど
お菓子とアイスをやめています
やめている飲み物はジュース等、スポーツドリンク、果汁の入ったもの
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サウナ12分
次は20分目標にしたい
お薬
エビリファイ1.5㎎
サインバルタ15㎎
ビタミン剤2錠
少し足がムズムズする感じがする
気にならない程度である
夕食があまりおいしくなかった
味覚が少し変わった気がする
玄米は無理で糖質制限も無理だけど
お菓子とアイスをやめています
やめている飲み物はジュース等、スポーツドリンク、果汁の入ったもの
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