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心を今に戻す「セルフ傾聴」

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本

誰かの話をちゃんと聴きたいなら、まずは自分の心の声の傾聴からはじめましょう。今の自分に問いかけ「セルフ傾聴」してみてください。

運営しているクリエイター: 彩-irodori- rie

今日の新しい体験はどんな気持ちになりましたか？

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4年前

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今日の1日で嬉しかったことを思い出してみませんか？

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4年前

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今、あなたの身体に気になるところはありますか？
そして、どんな風に気になっていますか？

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4年前

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あなたの心は今ここにありますか？

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4年前

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今、どんな夢がありますか？

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4年前

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それは自分でどうにか出来る心配事ですか？

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4年前

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これからどんな人生を選んでいきたいですか？

今、小さい頃の自分になんて声をかけたいですか？

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4年前

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やり切ったー！という感覚がありますか？

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4年前

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今日はどんな学びがありましたか？

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4年前

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今、誰かに聴いてもらいたいのはどんな気持ちですか？

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4年前

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今のあなたの本当の願いはなんですか？

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4年前

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私とあの人は違っていてあたりまえと感じたことはありますか？

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4年前

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今日、ゆったりした気持ちを感じましたか？