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心を今に戻す「セルフ傾聴」

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本

誰かの話をちゃんと聴きたいなら、まずは自分の心の声の傾聴からはじめましょう。今の自分に問いかけ「セルフ傾聴」してみてください。

運営しているクリエイター: 彩-irodori- rie

今日はどんな心の揺らぎがありましたか？

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4年前

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今日はどんなことで笑いましたか？

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4年前

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今、なにに心を奪われていますか？

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4年前

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今、話しをしたい人が浮かびますか？

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4年前

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夏至・新月のエネルギーにあふれる今日なにをしますか？

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4年前

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心がなにかで揺れていますか？

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4年前

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それはあなたが本当にやりたいことですか？

今、なにが目に飛び込んできますか？

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4年前

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はい！深呼吸。

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4年前

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今、どこに行きたいですか？

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4年前

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今、誰の顔が思い出されますか？

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4年前

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今、自分になんて声をかけてあげますか？

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4年前

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今、あなたの手を開いて、手のひらを上に向けるとどんな感覚がありますか？

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4年前

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もやもやを放置していませんか？