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心を今に戻す「セルフ傾聴」

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本

誰かの話をちゃんと聴きたいなら、まずは自分の心の声の傾聴からはじめましょう。今の自分に問いかけ「セルフ傾聴」してみてください。

運営しているクリエイター: 彩-irodori- rie

今、五感でなにが1番感じられますか？
(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)

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あなたが今日幸せを感じた瞬間は？

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3

どんな音が聴こえていますか？

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今、どんな気持ちですか？

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