「疲労回復とむくみ取りに！きゅうりとオクラの冷汁☆ナチュラルダイエット・レシピ」｜ナチュラルダイエット（2016/7/18）：
オクラの他にムチンが豊富な、モロヘイヤや、秋口になったら長芋もいいですね。
http://naturaldietjapan.com/hiyajiru4478-2/