家族の介護と健康を支える学研の情報サイト「健達ねっと」｜メディカル・ケア・サービス株式会社（2022年6月14日）：
ムチン
以下の食べ物に多く含まれています。
おくら
れんこん
さといも
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/20756