汗ダラダラ。

３連休というのもあり、子供達はそれぞれ
出かけてしまったので私もちょっと奮発して
休日感を味わう１日を過ごそうかと考えた。

ここのところずっと行きたかったスーパー銭湯♨️で岩盤浴。

ひきこもりだけど、スーパー銭湯にはなぜか一人でも出かけられるからエイッと

2000円握りしめて自転車を漕ぐ🚲

よく行くスーパー銭湯は隣の隣の隣町に
あって自転車で３０分強で行ける。

朝からウォーキングしてそのままお風呂に浸かって岩盤浴だったからか、汗の出方がいつもより噴き出すようだった。

２０分間の岩盤浴を３セット。

岩盤浴用の館内着がびしょびしょ。

面白いくらい汗が出るのが楽しくて、お昼ご飯も食べずに過ごしちゃった。

治療中の歯が痛いのもあって食べられないのも手伝って余計に食べなかったんだけど。

汗をかきながら、

元夫と一緒に来るといつもサッサと汗かいて２０分の１セットしか岩盤浴出来なかったことを思い出した。

自分は汗かいちゃうからもういいや、みたいになって私は温まってきてようやくこれからって時に終わってしまう。

体質が違う人と岩盤浴に来たからって、なんで私に合わせてくれないんだろうかとか考え出した。

やっぱり自分勝手な人なんだな、と思ってみたり私ももう少し岩盤浴やりたいから付き合って！と言えないで我慢するところが良くない。

ということまで見えてきて、私はいつも誰にでも遠慮しがちで後から文句言ったり我慢の限界が来て爆発するのが欠点だってこと。

私が自分の要望をもっと上手に伝えられたら、人間関係はもっと違うんじゃないかな。

元夫とも２回も離婚にまでならなかったかもしれない。

岩盤浴を終えてお腹が空いたので黒蜜きな粉あんみつを食べた。

ご飯より甘いものが好きな私は一人だとつい
甘いものばかり食べてしまうけど、今日はご褒美。

ウォーキングして汗かいた意味ない感じだけど。

帰りにアイスを食べていたら、お父さんと一緒の男の子が来てアイスを買ってもらって近くで食べ始めた。

そのお父さんは男の子とよく会話していて、私の子供時代とは全然違うなぁと思って様子を見てしまう。

他にもお父さんと子供が過ごしている姿をよく見かける。お父さんも子育て参加する動きや働き方改革とかの影響もあるんだろう。

実際うちも離婚はしたけど、元夫が子供達と関わることがかなり増えた。

アイスを食べ終えて自転車を漕いで🚲帰宅。

いつもと違う１日を過ごせてちょっとは
気分転換になったかも。

痩せ活中なのはもちろんだけど、普段から栄養のあるご飯をちゃんと食べて甘いものを控えるように頑張らないとなぁ。

まぁいいか。

無事に何事もなく過ごせて感謝✨