ありのままの自分を認める

８月も１５日が過ぎて
娘は夏休みあと２週間で終わる。
息子はもうちょっとあるけど。

夫と自分はいつも夏休み状態だけど

夫はフットサルや体育館ジムの
どちらかに毎日行っていて

たまにシェアキッチン＆キッチンカー事業
についての行動をいっぱちと取る。

今日も早起きできて
午前中八百屋とスーパーに
買い出しに行けた。

なんか行動できた自分がうれしかった。

日頃から自分を責めるクセがある
自分なんだけど

どういう自分だったら

自分のこと認められるのかな

って考えてみた。

週５日正社員で働いてボーナスもらう

ようになった自分なら認められる。

って、自分にできないことじゃん（笑）

自分にできないことをやれたら
認められるってことは

一生認められないことになる。

（自分に厳しすぎる）

このくらい甘めでいいのに

ちょっとずつハードル下げて

ご飯食べて吐かなかったらよくやった。
（吐いても元気に過ごせたらよくやった）

外に出かけて活動できたらよくやった。
（外に出られなくても１日よく生きた）

夕飯作れてよくやった。
（作れなくても買って来れてよくやった）

トイレ掃除してよくやった。
（掃除できなくてもトイレットペーパー補充してよくやった）

お風呂洗ってよくやった。
（お風呂洗えなくても髪の毛洗ってよくやった）

こんな風に思えるように
なりつつある。

今日はスーパーへ行く途中、車に道を譲った。

なんか気持ちがフワッと
軽くなって温かい気がした。

気分が良くなった。

スーパーで子供達の好きなごはんを
買って帰ってお昼ごはんで食べた。

息子も娘も喜んでくれて
そんな姿を見たのも

心がフワッと軽くなって
また温かくなった。

すごく心地良い。

やっぱり人に喜ばれることを
すると嬉しい気持ちになる。

娘が推しのキャラのアクリルスタンドに
フィルムを貼っていて

キャラの形に合わせて
カッターで切るという作業や

部屋の中に、推しキャラグッズの
飾りつけを手伝った。

楽しい☺️

不幸を知っているから
幸せを感じることも出来るんだな。

不幸な経験は辛いけど
大切な経験の一つでもあるんだと
思った。

どんな自分も認めるって

認めたくない自分がいて難しいけど

そんな自分も含めてどんな感情もみんな

認めようじゃないか。

明日は日帰りで家族旅行。

家族の思い出作ってこよう。
無事に行って帰って来れますように。

そこそこ
コツコツやろう。
そこそこ
できることをやろう。