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管理人のゆる~い持続可能なダイエット(健康活動)

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タイトルどおり、管理人が普段の生活の中で行う”ゆる~い持続可能なダイエット(健康活動)”の報告マガジンです! 毎日分を記事にしていきます。 ※更新はほぼ毎日行います。
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#習慣

第27日目 師走は忙しいですね(12月11日)

今日の活動今日は休みと師走ということで年末の準備で家の掃除を始めました。 と言ってもうち…

第16日目 習慣を制するものそれ則ち成功への近道の日(11月30日)

今日の活動いきなり何を言い出すのかと思えば、昨日奇跡的に、こんな記事に出逢うことができま…

第10日目 継続は力なりの日(11月24日)

今日の活動昨日は3週間ぶりに趣味を行ったせいか、身体がダル重かったです。 そのせいか、朝…