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メンタル

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#日記

抗うつ薬セルトラリン25mgを1ヶ月飲んだ結果

元々はパニック障害の治療の為に通っていた心療内科で、仕事の休憩時間に疲れ切って寝てしまう…

いぬ
4年前
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心の波を乗りこなす

最近すごく調子が良い。だけど今の状態に期待し過ぎないように気をつけている。 メンタルには…

いぬ
4年前
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身も心も軽くなって見えたもの

ここ数日、体調も気分も良く安定した日々を過ごせている。 心が安定した今、少し前の自分を振…

いぬ
4年前
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正直になる

今日は会社で自分の仕事の一部を、今後は部下の1人にやってもらうように話をしてきた。 自分…

いぬ
4年前
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