簡単なのに効果的♪二重あごを治す舌骨矯正のやり方(その2)

痩せてるのに二重あごになっちゃう😢

その原因はもはや脂肪にはありません❗

姿勢が悪くなって舌骨(ぜっこつ)が歪み、皮膚や筋肉、筋膜がたるんできてるんです😱

なので、そんな二重あごを治すには舌骨矯正がおすすめします！

舌骨は筋肉や筋膜を介して、あごの開け閉めする働きがあります。

骨の位置を正しく矯正すると、首あご下のラインがスッキリしてきます✌

今回は、舌骨矯正のやり方(その2)をご紹介いたします❗

是非、お試しください～⤴

【やり方】
1.首の前を指で挟んでいき、固い骨を見つける。
2.指で舌骨を挟んで固定する。
3.親指であご先をおさえて、少し内側に押していく。
4.あご下の皮膚を伸ばすように、引っ張る。
5.呼吸をしながら90秒固定する。

【矯正のポイント】
親指であご下を伸ばす際、左右斜め45度の方向へ2回に分けて行うと効果的🎵