【自分で出来る！】頬のこけを治す効果的なマッサージのやり方(その1)
ふと鏡を見た時、「あれっ、頬に影がある..」
それは、頬がこけてきているサインです☝
原因は、頬の脂肪が垂れてきてるか、無くなってきてるか。
年齢を重ねてくると、体重が太ってきても頬の脂肪だけ痩せてくるんで困ったものです😢
自分で出来る対処法は、頬の筋肉を鍛えるかマッサージするかがあります❗
今回は、頬のこけに効くマッサージの方法(その1)をご紹介いたします😊
(続く)
【マッサージのやり方】
1.手の平をあご先におく。
2.フェイスライン上を持ち上げるようにマッサージする。
3.あご下から少しずつ前にずらしながら、同じマッサージを繰り返す。
【マッサージのポイント】
エラの部分の内側に圧を加えて持ち上げる。
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