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6度目の食べまくりダイエットその7
24日夜です。
かなり食べました。
いわゆるチートデー。
まずはガスト。
![](https://assets.st-note.com/img/1677717485306-fpZwT76Qkf.png?width=800)
チキテキスパイス焼きと蒸し鶏のゴブドレッシングサラダ。
で地元の松のや。
![](https://assets.st-note.com/img/1677717630758-MOkxWkc5cF.png?width=800)
ロースカツ定食ポテサラと豚汁。
更にこの日は昼に回転寿司20貫は食べた。
会社の唯一の同僚が辞める日で、ささやかな食事会だった。
それもあってか、ダイエットの糸が切れてしまったようだ。
そのまま夜、ガストで食い、松のやで食い・・・・
多分3000kcalは超過している。
レコーディングもきちんとしていない。
実は一つ、引っかかっていることがあってそれが引き金になった。
「チートデー」
私の他にもダイエット日記を掲載しているライターがいるが、その中で週一か週二の勢いでチートしているダイエットの連載があったのだ。
5000kcal~7000kcalは超過していて、そのたびに2、3日で戻ったとか書いてある。
凄く懐疑的だったが、自分自身ダイエット完了後に90kg近くいってすぐ戻っているので、信じて見る気になった。
だから同僚が辞めた日はチートしたのだが、今までの私の経験だとチートした分は自然に取り戻せない。
数学的にあり得ない。
チートデーというのが嘘事実だったらここに書くし、もうやらない。
ではでは。
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