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怪我とトレーニングについて
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5度の疲労骨折をしました。今だって、また怪我するのではないかと不安です。繰り返す怪我からどうやって抜け出したのか。トレーニング方法、考え方についてまとめています。「こんなことやり…
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井上 萌/Inoue Moe
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