68.5kg。リバッた

目標体重：62kg
現在の体重 68.5kg
体脂肪 20.1%
目標達成まであと6.4kg

朝ごはんは抜くと決めてたのに、9時過ぎに軽く食べようと思い餅を食べた。これが余分だったと思う。
秋のハーフマラソンに申し込んだ。当たったらジョギングも頑張る。

食事：1930kcal
【朝】もち２個250kcal
【間】チョコ2つ、飴１つ80kcal
【昼】タイカレー800kcal
【夕】サーモンの刺身と豚肉ジャガイモ炒め定食800kcal

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• 体重履歴（体脂肪）
  5/18 69.2kg（20.2%）
  5/19 68.1kg（20.0%）
  5/20 68.0kg（20.1%）
  5/21 68.3kg（20.2%）
  5/22 67.4kg（19.4%）
  5/23 67.4kg（20.4%）
  5/24 68.1kg（19.7%）
  5/28 67.4kg
  5/29 68.5kg（20.1%）