ダイエット13日目。67.0kg

目標体重:62kg
現在の体重 67.0kg
体脂肪 19.7%
目標達成まであと5.0kg

ビックマック食べたけど痩せました。


食事:1965kcal
【間】チョコ2飴1 90kcal
【昼】ビックマックセット1075kcal
【夕】油淋鶏定食 800kcal



  • 体重履歴(体脂肪)
    5/18 69.2kg(20.2%)
    5/19 68.1kg(20.0%)
    5/20 68.0kg(20.1%)
    5/21 68.3kg(20.2%)
    5/22 67.4kg(19.4%)
    5/23 67.4kg(20.4%)
    5/24 68.1kg(19.7%)
    5/28 67.4kg
    5/29 68.5kg(20.1%)
    5/30 67.9kg(20.1%)
    5/31 67.1kg(19.1%)
    6/1 67.8kg(19.7%)
    6/2 67.0kg(19.7%)

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