お寺でヨガをする【富山市ヨガイベント】

3月から、月に一度、お寺の中でヨガ教室をさせていただいています。

街中にある、日蓮宗のお寺。

副住職さんとご縁があり、
お寺の中でヨガをすれば、
気持ちもキリッとするし、
お寺に行く習慣がない人もきっかけになる。
そんな思いから、開催をすることに。

日蓮宗のお寺は、装飾がとても立派。
煌びやか〜。
まぶしい〜。

それに向かって、ヨガをしていく。

お線香の香りと、
副住職さんのお言葉で背筋がしゃんと伸びて、
輝く装飾や鬼子母神さま、日蓮上人が見守ってくれている。


今日は、デトックスをテーマに、
浄化のお話や方法について、
アサナも浄化に特化したものを。
瞑想はトラタカ瞑想で、目を浄化しました。

最後に、
グリーンスムージー（今回はプチヴェールリーフ）と、スムージーめしをお渡しして。

みなさん、それぞれ、
素晴らしい時間を過ごされていました。

5月も行います！
5/8(日) 9:30〜
富山市の利生寺にて

次のテーマは【リスタート】。
ご参加いただけますので、
お近くの方は、ぜひいらしてください。