自炊のすゝめ

この記事は1日3食外食(コンビニ飯を含む)をしている人を対象に書いています。そして「この生活ができれば記事の料金以上に食費を抑えられる」という自信があるため、この記事を有料にしています。記事内にて順を追って説明しますが、具体的には1か月で1万円以上食費を削れると考えています。

結論としてはタイトル通り「自炊をしましょう」に行きつくため、今現在すでに自炊をしている人、家族と一緒に暮らしていて食事を作ってもらえる人には食費を抑える効果が薄い記事となっています。
ただ、そういった人でも、「どれだけ節約ができているのか」という基準を知ることができると思います。
なお、具体的な物価は自分の身の回りを基準にしているため、場所によって「もっと安い」「もっと高い」などがあるかもしれません。あくまでも概算として見てもらえると幸いですが、誤差としては±1000円くらいなんじゃないかと思います。

朝、目が覚めたらコンビニでコーヒーと菓子パンを買い、昼は大学の食堂で昼食を食べ、夜は下宿先の寮母さんの料理を食べる。
大学時代に一人暮らしを始めたときはこんな感じだった。
この頃の自分の食費をざっくり計算すると