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もっとも朝活スタートができる

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これから秋の時期! 澄み渡る空気感が味わえる、ピカピカ朝✨ ランニングでの「朝活」をまとめています。
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#日記

【#009 】「朝活」でリズム良く ✨〜後編〜クロスカントリー

おはようございます! ランニングを主に明日への生きる幸せ☘ ゴール発信するhiroです。 noteは9回目の発信です‼️ 2ヶ月目になりました。ご覧頂きありがとうございます。 前回【#002】 「朝活」でリズム良く〜前編〜を発信しました。 「朝活」でリズム良く✨〜後編〜投稿の続き♪ クロスカントリー(不整地)を紹介していきます森の中に入ると、木々の囁きや虫の声、 いろんな表情「顔」✨を出してくれます。 自然そのものを感じ… 季節を感じ… 五感を感じ… 日常

【#007 】「ランニング」と「料理」 〜化学を知る!糖質で秘められた力〜

おはようございます! ランニングを主に明日への生きる幸せ☘ ゴール発信するhiroです。 毎週火曜日✨ noteは7回目の発信です‼️ 今日は、ランニングと料理の接点について自分なりに感じた事を発信していきます! 「化学」というと、何か難しく感じてしまう事がると思います。 元素記号や原子、分子構造など覚える事が多そうで難しいと思いがちですよね… 正直私もその口です(笑) 実は、日常で起こっている、物質から成り立っており、繰り返し、観察力、前後の経過、未来に役立つ物質

【#003 】 「朝活」 でリズム良く✨〜深まる秋🌰〜

こんばんは🌙 ランニングを主に明日への生きる幸せ☘ ゴール発信する hiro です。 今回で3回目📖続けていきます‼️(毎週火曜)今回はギリギリ発信。 スキ、コメント、頂き、2回目までの発信で317👀ビュー95❤️ものスキ頂き✨透き通るような気持ちでいっぱいで(笑)アクションをいただき、大変感謝してます。✨ さて… 前回の「朝活」でリズム良く ✨〜前編 〜      (クリ🌰っくしてね笑)⬆️ 発信は土、日(休日)主体の話をしました。 ピカピカ✨朝をランニングで