基準

メタ認知化学で証明されている。
脳には「基準」が存在している。
脳は自動的にその基準に合わせるように作用する。基準が高い人はそれなりの結果が伴うし、基準が低い人はそれが惰性となって負のループから抜け出せない。

基準を上げるには環境を変えるのが効果的。基準を上げないと駄目なんだと脳に本気で思わせる事が出来たなら、自動的に良い方向へ進んでいく。

他にも、基準を上げる手段はある。しっかりとプロセスもある。自分もまだ詳細を知らないから、少しずつ調べて実践していく。